ROOTYRUG

Objetí od maminky, pomazlení s oblíbeným plyšákem nebo dotek nohou se zemí. To vše je o vnímání kontaktu těla s vnějším prostředím.

Naše smysly a pohyb jsou těsně propojeny. Smyslový vjem je podnětem k pohybu, i samotný pohyb je řízen prostřednictvím vjemů. Při naučených pohybech však probíhá tato souhra vjemů a pohybů zcela bez našeho vědomí. A když nebudeme poslouchat, co naše tělo na podněty říká, můžeme mu i ublížit. Jen když budeme pohyb vnímat, můžeme ho i vědomě rozvíjet a opravovat případné chyby.

ROOTYRUG aktivuje nohy a zároveň je učí správnému pohybu. To je zásadní zejména u malých dětí, které si teprve budují pohybové vzory.

Při chůzi po kořenovém koberci se dětské nohy setkávají vystouplými prvky koberce, které tvoří nepravidelně uspořádané kořeny. Receptory v chodidlech si je „osahají“ a aktivují svaly, které by jinak zůstaly nezapojené. Tímto jednoduchým způsobem děti procvičují celé chodidlo, aniž by musely cíleně cvičit. Třeba během hry si tak zcela přirozeně zlepšují koordinaci, rovnováhu, ale i schopnost vnímat terén pod nohama. Se silnýma a správně fungujícíma nohama, je navíc mnohem větší šance, že se dětem vyhnou vady jako jsou vbočené kotníky nebo ploché nohy.

Zlepšení stability kotníků

Při šlápnutí na nerovný povrch musí kotníky reagovat na tvar povrchu. Chůze po nerovném terénu proto zajišťuje vynikající prevenci nestabilních kotníků.

Stimulace nožní klenby

Nerovnoměrný povrch RootyRUG nutí všechny nevyužívané svaly chodidla, aby se zapojily. Posílené svaly pak podpírají nožní klenbu a tím pomáhají předcházet ortopedickým problémům jako jsou ploché nohy nebo haluxy. 

Správné držení těla

Bosé chození po nerovném povrchu přispívá ke správnému držení těla tím působí preventivně proti bolesti zad a páteře. 

Správná koordinace

Nohy jsou bohaté na receptory, které nám pomáhají vnímat polohu těla a pohyb. Chozením v botách ovšem ochabují. Proto Fyzioterapeuti doporučují RootyRUG jako pomůcku pro hmatové a propriorecepční cvičení, při kterém se receptory stimulují a tím se zlepšuje stabilita a koordinace svalů.