Fyzionožka - E-book: Ortopedické podlahy v pohybu

Hledáte způsob, jak podpořit zdravý vývoj nohou, zlepšit držení těla a zároveň děti motivovat k pohybu přirozeně a bez nátlaku?

Tento e-book vám ukáže, jak na to.

Najdete v něm praktické tipy, inspiraci na hry i jednoduché cviky, které snadno zařadíte do běžného dne – doma, ve školce i při cvičení. Ortopedické podlahy díky své hravosti zapojí děti i dospělé, aniž by měli pocit, že „musí cvičit“.

Co v e-booku najdete?

• přehled typů ortopedických podlah a jejich využití
• doporučení, jak podlahy správně vybrat a kombinovat
• tipy z praxe fyzioterapie
• inspiraci na pohybové hry pro děti (Honzo vstávej, Čáp ztratil čepičku,...atp.)
• konkrétní cviky nenápadně ukryté ve hře
• relaxační techniky pro zklidnění a regeneraci

Pro koho je e-book určený?

• pro rodiče, kteří chtějí podpořit zdravý vývoj svých dětí
• pro děti, které potřebují motivaci k pohybu
• pro dospělé se sedavým zaměstnáním nebo bolestmi pohybového aparátu
• pro všechny, kteří chtějí zařadit více přirozeného pohybu do svého dne

Proč právě ortopedické podlahy?

Protože spojují to nejdůležitější – pohyb, stimulaci a zábavu.

Děti si hrají, dospělí „jen stojí“… a tělo mezitím pracuje.
Dochází k aktivaci chodidel, posílení středu těla, zlepšení rovnováhy i celkové koordinace.

A to vše přirozeně, bez složitých cviků a nucení.

Nemusíte měnit celý režim dne.
Stačí pár minut denně – při čištění zubů, vaření nebo hraní.

Pravidelná, i krátká stimulace chodidel má totiž překvapivě velký vliv na celé tělo.

Po úhradě vám přijde do e-mailu odkaz ke stažení e-booku, ke kterému se můžete kdykoliv vracet.