„Trápí Vás hallux valgus? Věřte, že i pokud Vám hrozí operace, je důležitá správně vedená rehabilitace a režimová opatření. Zkuste zaktivovat klenbu a všechny důležité svaly, a vyberte si ortopedické podlahy pro vbočený palec (Hallux valgus). Kombinujte různé stupně tvrdosti. Na podložkách můžete chodit nebo aktivně cvičit klenbu a prsty nohou.“
Hallux valgus je získaná trojrozměrná deformita, která se projevuje nejen v oblasti palce, ale i v celé oblasti předonoží. Příčinou může být mj. nevyhovující obuv, plochonoží, dlouhodobá statická zátěž, neideální postavení a práce chodidla, či již vnitřně rotační postavení celé dolní končetiny. Cílem cvičení je zlepšit postavení nohy, aktivace nožní klenby, dostatečné zaktivování m. abductor hallucis (odtahovač palce), upravení stereotypu chůze a zapojení palce do odrazové fáze. K cvičení se dají využívat nejrůznější balanční pomůcky nebo ortopedické podlahy.
Používáme cookies a další technologie od Google. Abychom mohli analyzovat Vaše chování na e-shopu a tím poskytnout lepší služby či zobrazovat relevantní reklamy, potřebujeme k tomu Váš souhlas. Nové podmínky ochrany osobních údajů zde>>
