BLOG

Prázdniny se pomalu přehouply do své druhé poloviny a mnoho rodičů budoucích prvňáčků začíná přemýšlet nad tím, jak připravit dítě na první školní rok. Kromě sešitů, penálu nebo aktovky je dobré zaměřit se také na správné pracovní místo pro domácí úkoly. Má dítě vhodný psací stůl a židli? Je školní...

Péče o dětské nožičky začíná už od narození. Právě v prvních měsících života se vytvářejí základy správného pohybu, držení těla i budoucí chůze. V tomto článku si shrneme základní principy, jak podpořit zdravý vývoj chodidel u miminek a nejmenších dětí. Proč řešit chodidla už u miminek? Chodidla ...

Péče o nohy dětí i dospělých by měla být komplexní. Nestačí řešit jen bolest nebo jen vzhled – důležité je propojit funkci i stav tkání. Ve fyzioterapeutické ordinaci pracujeme například s: podoskopem klasickým fyzioterapeutickým vyšetřením analýzou chůze individuálním cvičením ...

O správném výběru obuvi se dnes píše velmi často – řeší se klasické boty, barefoot obuv i kompromisní varianty. Mluví se také o chůzi naboso a o tom, jak ovlivňuje vývoj chodidla. Mnohem méně pozornosti se ale věnuje tomu, jak důležité jsou správně zvolené ponožky. Přitom právě ponožky mohou stejně...

V jednom z minulých článků jsme se věnovali výběru velkých cvičebních míčů. Tentokrát se zaměříme na malé měkké míče, které jsou nejčastěji známé pod názvem overball. Setkat se však můžete i s dalšími názvy, například: softball / soffball softgym redondoball – míč s masážními výstupk...

Těhotenství je pro ženu zcela novou životní situací. Zvláště pokud jde o první těhotenství, může si žena být nejistá v mnoha oblastech – a pohyb není výjimkou. Některé ženy se začnou obávat jakékoliv fyzické aktivity, aby miminku neublížily, i když byly dříve velmi aktivní. Naopak jiné ženy se začn...

Vtáčí vaše dítě špičky dovnitř? Zjistěte, proč staré babské rady problém neřeší – a co doopravdy pomáhá Jedním z častých důvodů, proč rodiče přivádějí dítě do fyzioterapeutické ordinace, je situace, kdy dítě při chůzi vtáčí jednu nebo obě špičky směrem dovnitř. Toto postavení chodidel může ovlivni...

Masáž patří mezi prostředky mechanoterapie, tedy léčby, při které dochází k terapeutickému účinku působením statických a dynamických sil na tkáně. Samotné slovo masáž pochází z řeckého výrazu „massein“, což znamená hnětení. Cílem masáže je ovlivnit místní i celkové změny v těle, které vznikly napří...

V minulém článku Jak vybrat správnou obuv jsme si popsali, jaké parametry by měla splňovat vhodně zvolená bota. Patří sem: správná délka (včetně nadměrku) odpovídající šířka dostatek prostoru pro prsty rovná podrážka bez podpatku rovná, měkká stélka lehkost a flexibilit...

Pomalu nám končí zima, dětem vyrostla nožka a s blížícím se jarem nás čeká obměna obuvi. Jelikož je lidská noha velmi složitá část těla a každé chodidlo je originál, nemusí být výběr správných bot vždy jednoduchý. Jak tedy vybrat vhodnou obuv? K čemu vlastně boty slouží a co bychom od nich měli oče...