Doprava pouze za 49 Kč se Zásilkovnou! Platí do konce července.

Cvičební pomůcky

6+1 tip na cviky s Forestones akupresurními podložkami

O tom, že bychom měli o své nohy a tělo pečovat a zařadit pohyb do svého života, bylo napsáno už spousta informací. V hledáčku mnohých z Vás jsou ortopedické podlahy či jiné balanční pomůcky, někteří však poukazují na to, že jsou barevné, že jsou zejména pro děti, že některým z Vás ne...

Doporučené cvičební pomůcky pro tělocvičny a dětské herny

Rádi bychom Vás přivítali ve světě Spokonožky, kde se zaměřujeme na poskytování kvalitních cvičebních pomůcek a produktů pro zdravé tělo i mysl. Chceme vám usnadnit výběr správných produktů do tělocvičny, dětské herny a dalších zařízení zaměřených na cvičení a zajistit, aby vaše instituce nabízela p...

Krok k rovnováze s balančními prvky Stapelstein – hrajte si, učte se a relaxujte!

V dnešním uspěchaném světě je někdy těžké najít rovnováhu. Ať už jde o rovnováhu mezi prací a osobním životem, nebo doslova o udržení tělesné rovnováhy. Balanční kameny Stapelstein přinášejí revoluční způsob, jak si hru a pohyb užít na maximum, a to nejen pro děti, ale i pro dospělé. 👉V ...

Srovnání Pranamat Eco a ostatních akupresurních podložek

Článek pro Vás dle svých zkušeností sepsala fyzioterapeutka, Mgr. Soňa Barvenčíková. Častým dotazem, ať již písemným či telefonickým, které se zákazníky, případně klienty řeším je, zda má Pranamat opravdu jiné a lepší účinky, v čem se liší a zda cena odpovídá kvalitě oproti jiným akupresurním ...

Když na výlet vlakem, tak s PRANAMAT

A je to tady. Další sobota a s ní závod v naplno rozjeté sezóně. Tentokrát vyrážíme na půlmaraton do Českých Budějovic. Protože už máme červen a teploty stoupají, organizátoři plánují start závodu až na podvečer. Máme tak před sebou celý den s trochou té dávky nervozity a těšení se. ...

Druhá přednáška v Grischko Dance Praha

Jelikož první návštěva v rámci osvěty o péči nejen o nohy, ale celý pohybový aparát se velmi povedla, v pondělí 5.6. jsme vyrazily spolu se Žanetou na naší druhou návštěvu do GRISHKO DANCE, kde jsme tentokrát nejen povídaly, ale hlavní náplní bylo aktivní cvičení a využití našich cvičebníc...

Novinka STAPELSTEIN INSIDE je tu!

A je to tady, dočkali jsme se společně s Vámi, našimi fanoušky, a mohli jsme tak na vlastní ruce a nohy vyzkoušet balanční kameny Stapelstein INSIDE. Při prvním rozbalení vkusné krabice jsme čekali, co se objeví uvnitř. Čekalo na nás překvapení v podobě šesti kamenů připomínajících mističk...

Jaké pomůcky jsou vhodné pro seniory?

Senioři, aneb jak říká Muffik: "Zdraví totiž nemusíte jen přát, zdraví můžete darovat." Setkali jste se s názorem, že pokud jste již starší člověk a začne Vás něco bolet, je to normální a s ohledem na věk byste se s tím měli smířit? Že to k vyššímu věku zkrátka patří? Naši ordin...

Program pro MŠ Tišice ve spolupráci s Fyzionožkou

Dne 18.4.2023 jsme v rámci programů pro instituce navštívili školku v Tišicích s naším fyzio programem. Cílem bylo vyšetřit zájemce na podoskopu a seznámit děti a pedagogy s cvičebními pomůckami v rámci hravého cvičení s podtextem fyzioterapie. Za náš tým vyrazily fyzi...

Jak jsem spala na PRANAMAT celou noc

- zkušenost fyzioterapeutky, Mgr. Soni Barvenčíkové Při péči o naše tělo musíme klást důraz na to, že neléčíme danou oblast, ale musíme se na člověka dívat komplexně. Jak již nejen z našich příspěvků víte, i oblasti od sebe vzdálené na sebe přes jednotlivé propojení tkání působí. Zajímavou ob...

FORESTONES - Reflexní terapie chodidel

Máte rádi pohyb v přírodě kdy kolem sebe vnímáte čistý vzduch, zpěv ptáků nebo vůni květin? Naše tělo je poté spojnicí mezi volným nebem a zemí. Spojnicí se zemí jsou právě naše nohy. Pokud s přírodou rádi souzníte a chtěli byste mít kousek z ní doma, právě pro vás jsou výrobky české značky FORESTON...

Dřevěné zázraky jménem FORESTONES

Máte rádi pohyb v přírodě? Kolem sebe vnímáte čistý vzduch, zpěv ptáků nebo vůni květin? Naše tělo je poté spojnicí mezi volným nebem a zemí. Spojnicí se zemí jsou pak právě naše nohy. Pokud s přírodou rádi souzníte a chtěli byste mít kousek z ní doma, pak právě pro vás jsou výrobky české značky FOR...

Overbally a další malé měkké míče

V jednom z minulých článku jsme popisovali a vybírali cvičební míče. Dnes se zaměříme na malé měkké míče, známe nejčastěji pod názvem overball. Můžeme se však setkat i s názvem soffball, softgym nebo redondoball (míč s výstupky na povrchu).  obr. 1+2 malé měkké míče (redondoball a over...

Masážní pomůcky - jak správně vybrat?

Masáž patří mezi prostředky mechanoterapie, což znamená, že k léčebného účinku je dosaženo působením statických a dynamických sil. Význam slova masáž je odvozen od řeckého slova ,,massein,, což znamená hnětení. Při masáži chceme docílit ovlivnění místních a celkových projevů, obtíží a změn, které vz...

Míče na cvičení - jak správně vybrat?

Velké cvičební míče už nejsou jen výsadou rehabilitačního cvičení. Jsou velmi oblíbenou pomůckou také ve fitness centrech, při domácím cvičení nebo při sezení v kanceláři. Gymbally a další jinak tvarované míče patří mezi labilní plochy, jejichž používáním připravujeme naše tělo na nestabilní situace...