BALANČNÍ PODLOŽKY
Nejprodávanější
Sada stohovacích kamenů v 6 duhových barvách a 1 balanční desky upoutá pozornost v každé místnosti. Díky světlým, pestrým barvám se hodí do každého bytu a každého dětského...
Balanční deska v černé barvě je ideální doplněk pro aktivní cvičení a dynamické sezení. V kombinaci s balančními kameny a...
Sada stohovacích kamenů v 6 duhových pastelových barvách a 1 balanční desky upoutá pozornost v každé místnosti. Díky světlým, pestrým barvám se hodí do každého bytu a každého...
Balanční deska v šedé barvě je ideální doplněk pro aktivní cvičení a dynamické sezení. V kombinaci s balančními kameny a...
Sada stohovacích kamenů v 6 duhových barvách upoutá pozornost v každé místnosti. Díky svým pestrým barvám se sada hodí do každého bytu a každého dětského pokoje. Cvičební...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami 2 balančních kamenů a balanční desky Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky....
"Jako fénix z popela" Stapelstein balanční kameny v černé barvě jsou vyrobeny z 25 % recyklovaného materiálu. Stapelstein black je vyjádřením udržitelné výroby, vědomé spotřeby...
Pro obzvlášť udržitelné pohybové dobrodružství jsou Stapelstein balanční kameny v mátové barvě vyrobeny z 15 % námořního průmyslového odpadu. Jdou tak příkladem proti...
Sada stohovacích kamenů v 8 duhových barvách upoutá pozornost v každé místnosti. Díky svým pestrým barvám se sada hodí do každého bytu a každého dětského pokoje. Cvičební...
Balanční deska v tmavě modré barvě je ideální doplněk pro aktivní cvičení a dynamické sezení. V kombinaci s balančními kameny a...
Balanční deska v červené barvě je ideální doplněk pro aktivní cvičení a dynamické sezení. V kombinaci s balančními kameny a...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Při balančním cvičení je cílem udržet rovnováhu (statickou, dynamickou) na nejrůznějších balančních pomůckách. Principem balancování je pohyb na nestabilní pomůcce při zmenšené ploše opory. Zaujetím stabilní pozice a snahou o její udržení stimulujeme hluboký stabilizační systém, centrujeme klouby a aktivujeme svalové skupiny kolem nich, dochází také k napřímení páteře. Variacemi cviků pak můžeme působit na celé svalové skupiny, kdy naše tělo musí pracovat jako celek, nebo se můžeme zaměřit na jednotlivé části těla. Mezi hlavními efekty cvičení s balančními pomůckami je poté správné napřímení a držení těla, lepší kontrola pohybu a reakce na nečekané změny polohy, zapojení svalových skupin ve správném stereotypu a další.