BALANČNÍ PODLOŽKY
Při balančním cvičení je cílem udržet rovnováhu (statickou, dynamickou) na nejrůznějších balančních pomůckách. Principem balancování je pohyb na nestabilní pomůcce při zmenšené ploše opory. Zaujetím stabilní pozice a snahou o její udržení stimulujeme hluboký stabilizační systém, centrujeme klouby a aktivujeme svalové skupiny kolem nich, dochází také k napřímení páteře. Variacemi cviků pak můžeme působit na celé svalové skupiny, kdy naše tělo musí pracovat jako celek, nebo se můžeme zaměřit na jednotlivé části těla. Mezi hlavními efekty cvičení s balančními pomůckami je poté správné napřímení a držení těla, lepší kontrola pohybu a reakce na nečekané změny polohy, zapojení svalových skupin ve správném stereotypu a další.
Nejprodávanější
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Tato všestranná balanční podložka LIFEFIT BALANCE BALL je skvělým doplňkem pro aerobní a balanční cvičení, které přispívá k rozvoji koordinace pohybů a k aktivizaci a posílení...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Sestavte si svou individuální sadu se svými oblíbenými barvami balančních kamenů Stapelstein, nebo přidejte nové svěží barvy do své stávající sbírky. Cvičební pomůcky...
Balanční deska ve fialové barvě je ideální doplněk pro aktivní cvičení a dynamické sezení. V kombinaci s balančními kameny a...
Pro obzvlášť udržitelné pohybové dobrodružství jsou Stapelstein balanční kameny v duhových barvách vyrobeny z 15 % námořního průmyslového odpadu. Jdou tak příkladem proti...
Pro obzvlášť udržitelné pohybové dobrodružství jsou Stapelstein balanční kameny v pastelových barvách vyrobeny z 15 % námořního průmyslového odpadu. Jdou tak příkladem...
Sada 10ti senzorických texturních podložek obsahuje 5 x velkou podložku a 5 x menší podložku v různých barvách a tvarech.
Senzomotorická pomůcka, která slouží k tréninku motorické koordinace, rovnováhy a celkového držení těla.
Pro obzvlášť udržitelné pohybové dobrodružství jsou Stapelstein balanční kameny v duhových barvách vyrobeny z 15 % námořního průmyslového odpadu. Jdou tak příkladem proti...
Překážková dráha je velmi oblíbená pohybová aktivita dětí pro rozvoj rychlosti, koordinace a pro zábavu.
Pro obzvlášť udržitelné pohybové dobrodružství jsou Stapelstein balanční kameny v sadě Die maus vyrobeny z 15 % námořního průmyslového odpadu. Jdou tak příkladem proti...
