BALANČNÍ PODLOŽKY

BALANČNÍ PODLOŽKY

Naleznete zde širokou škálu produktů pro trénink rovnováhy a stability. Tyto pomůcky jsou ideální pro cvičení a zlepšení koordinace těla, posílení svalů nohou a páteře a pro prevenci pádů. Výběr zboží je k dispozici jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele.

Jak vybrat balanční podložky?

Při balančním cvičení je cílem udržet rovnováhu (statickou, dynamickou) na nejrůznějších balančních pomůckách. Principem balancování je pohyb na nestabilní pomůcce při zmenšené ploše opory. Zaujetím stabilní pozice a snahou o její udržení stimulujeme hluboký stabilizační systémcentrujeme klouby a aktivujeme svalové skupiny kolem nich, dochází také k napřímení páteře. Variacemi cviků pak můžeme působit na celé svalové skupiny, kdy naše tělo musí pracovat jako celek, nebo se můžeme zaměřit na jednotlivé části těla. Mezi hlavními efekty cvičení s balančními pomůckami je poté správné napřímení a držení těla, lepší kontrola pohybureakce na nečekané změny polohy, zapojení svalových skupin ve správném stereotypu a další. 

Nejprodávanější

Aktivní puzzle Muffik - Rotana 1ks
 
550 Kč
Aktivní puzzle Muffik - Magická rotana set 2ks
1 099 Kč –9 %
Původně: 1 099 Kč  (–9 %)
990 Kč
TULLO - Půlkoule Diamant 16CM - 1KS
TULLO - Půlkoule Diamant 16CM - 1KS
Aktuálně nedostupné
S374/MOD
 
249 Kč
PROFIBABY - Disk 16 cm
PROFIBABY - Disk 16 cm 1ks sáček
Aktuálně nedostupné
S315/ZLU
 
179 Kč
43 položek celkem
Vytyčovací mety 25 kusů - Kocksport
315 Kč
14758
Dřevěná balanční podložka - KOCKSPORT 14163
Nahoru
Další produkty