Díky relaxaci dochází k uvolnění svalů celého těla, snižuje se napětí a obnovuje se vnitřní rovnováha a pohoda v těle. Uvolnění je důležité jak po stránce tělesné, ale i duševní. Pokud se necítíme uvolnění, odpočatí, zrelaxovaní, hledáme různé možnosti úniku. To pak ovlivňuje naši pozornost, soustředění či trpělivost.
Váš pohyb v online světě si zaslouží stejnou pozornost, jako ten skutečný. Proto potřebujeme využívat cookies, které nám pomáhají personalizovat obsah tak, abychom Vám mohli nabídnout ty nejlepší možnosti na našem webu. Souhlasíte s tím, abychom využívali cookies pro zajištění vašeho nejlepšího virtuálního pohybu?
