Díky relaxaci dochází k uvolnění svalů celého těla, snižuje se napětí a obnovuje se vnitřní rovnováha a pohoda v těle. Uvolnění je důležité jak po stránce tělesné, ale i duševní. Pokud se necítíme uvolnění, odpočatí, zrelaxovaní, hledáme různé možnosti úniku. To pak ovlivňuje naši pozornost, soustředění či trpělivost.
Používáme cookies a další technologie od Google. Abychom mohli analyzovat Vaše chování na e-shopu a tím poskytnout lepší služby či zobrazovat relevantní reklamy, potřebujeme k tomu Váš souhlas. Nové podmínky ochrany osobních údajů zde>>
