TERAPEUTICKÁ DESKA PRO REFLEXNÍ TERAPII CHODIDEL FORESTONES

Detailní popis produktu

Český výrobce Forestones čerpá inspiraci až z druhého konce světa. Tam, kde se život pije plnými doušky rovnou z širokého koryta svaté řeky. Kde se cení hodnota okamžiku, stejně jako věčnost bytí. Kde se ví, že nohy nás nesou vstříc osudu. A že je o ně potřeba pečovat. Vy už to teď víte taky. probuďte svoje nohy. Hlava bude následovat...

Terapeutická deska FORESTONES BOARDIE vám pomůže...

• Ve správném držení těla - Díky terapeutické desce si uvědomíte tříbodovou oporu nohy a tím se narovnáte. Pokud tuto změnu pohybového návyku přenesete i do běžného života, věřte, že vám to pomůže s řadou bolestí.
• Důkazem prospěšnosti desky je i fakt, že ji používá řada fyzieoterapeutů ve svých ordinacích jako nástroj diagnostiky.
• Počátek správné péče o chodidla
• Oblíbili si je také na jógových lekcích, kde lektoři díky nekompromisnímu povrchu desky lépe dokáží vysvětlit správný stoj.
• fanoušci barefoot a bosého chození, kteří našli zalíbení v automasáži reflexních bodů.
• Uvědomění se, zastavení, prostě taková chvilka pro sebe

Masáž nohou?
Důkazem prospěšnosti desky je i fakt, že ji používá řada fyzieoterapeutů ve svých ordinacích a na kurzech i na kurzech o správné péči o chodidla. Oblíbili si je také na jógových lekcích, kde lektoři díky nekompromisnímu povrchu desky lépe dokáží vysvětlit správný stoj. fanoušků barefoot a bosého chození, kteří našli zalíbení v automasáži reflexních bodů.

#ShowMore#

JAK BYLA PODLOŽKA VYROBENA? 

Ze dřeva, které vyrostlo tady u nás, v České republice. Zpracovaly ji ruce zdejších truhlářských mistrů. Je čistě přírodní, včetně oleje, ve kterém se namáčí. Není to žádná věda. Jen dobrý nápad, krásný materiál a kus poctivě odvedené řemeslné práce.

JAK S TERAPEUTICKOU DESKOU FORESTONES PRACOVAT?

Stoupněte si na terapeutickou desku bez přemýšlení a chvíli pozorujte jak stojíte, kde cítíte největší tlak hrotů. Stojíte na obou chodidlech stejně nebo zatěžujete jednu nohu více? Padají vaše kotníky dovnitř? A co dělají prsty? Dokážete je jeden po druhém rozložit? Cítíte patu? Zavřete oči a projděte si vaše tělo. Stojíte rovně nebo přenášíte váhu na jednu stranu více. Jsou vaše kyčle stabilizované v kloubních jamkách? Předsouváte bradu nebo je zasunutá a hlava je v ose těla? Máte uvolněné trapézy? A co váš dech? Dýcháte? A nebo zadržujete dech. Dýcháte povrchově nebo používáte bránici. Ano, je to spousta otázek, ale zásadních pro vaše zdraví.

Jak by to tedy mělo vypadat v praxi?

Uvědomte si obě vaše chodila, kdy váhu rozložíte stejně. Váha by měla být na malíkové hraně, pod základem palce a patě. Špičky by měly mířit rovně, vaše chodidla i kotníky jsou přímo pod kyčelními klouby, ramena a lopatky jsou do šířky a dolů, hlava vytažená zezadu z krku, uvolněný hrudník, aktivní břišní svaly, které podpírají bederní páteř. Uvolněné trapézy a také obličej. Váš dech by měl být klidný a hluboký.

Jistě jste zaznamenali rozdíl. Ve správném stoji, kdy pracují vaše klenby můžete na desce jen stát nebo přešlapovat. Můžete přecházet i přes hrany desky. Stále ale mějte na mysli správné držení těla. Sledujte jak dlouho vydržíte na desce stát a tuto dobu prodlužujte. Jakmile sestoupíte z desky nechte vaše nohy za vás říct jak se cítí. Můžete cítit brnění, teplo, příjemnou bolest i lehké vibrace. Věnujte sami sobě každý den tuto vědomou činnost. Pocit, kdy z desky sestoupíte si zamilujete. Je tak trochu návykovým orgasmem vašich chodidel.

Čím častěji se postavíte na desku a budete si vědomi vlastního těla, tím rychleji můžete změnit váš chybný pohybový stereotyp a napravit tak řadu neduhů, které vám vaše tělo třeba již začlo bolestí signalizovat.

Z DÍLNY FORESTONES:

"Není nás moc, ale máme dobré nápady a věříme, že jejich uskutečnění přinese radost nám i vám, našim spoluhráčům. Jsme každý z jiného oboru, ale milujeme přírodu, ceníme si poctivé práce a jsme přesvědčeni, že bychom se jako lidé, měli obklopovat kvalitními materiály.
Dřevo je pro nás výchozím bodem. Pupkem, kolem kterého se točí náš svět. Fascinuje nás a inspiruje. A spojuje nás v projekt, jehož cílem je vnést sílu a moudrost lesa i k vám domů."