BLOG, Strana 2

Péče o nohy dětí i dospělých by měla být komplexní. Nestačí řešit jen bolest nebo jen vzhled – důležité je propojit funkci i stav tkání. Ve fyzioterapeutické ordinaci pracujeme například s: podoskopem klasickým fyzioterapeutickým vyšetřením analýzou chůze individuálním cvičením ...

O tom, že bychom měli o své nohy a tělo pečovat a zařadit pohyb do svého života, bylo napsáno už spousta informací. V hledáčku mnohých z Vás jsou ortopedické podlahy či jiné balanční pomůcky, někteří však poukazují na to, že jsou barevné, že jsou zejména pro děti, že některým z Vás ne...

O správném výběru obuvi se dnes píše velmi často – řeší se klasické boty, barefoot obuv i kompromisní varianty. Mluví se také o chůzi naboso a o tom, jak ovlivňuje vývoj chodidla. Mnohem méně pozornosti se ale věnuje tomu, jak důležité jsou správně zvolené ponožky. Přitom právě ponožky mohou stejně...

V jednom z minulých článků jsme se věnovali výběru velkých cvičebních míčů. Tentokrát se zaměříme na malé měkké míče, které jsou nejčastěji známé pod názvem overball. Setkat se však můžete i s dalšími názvy, například: softball / soffball softgym redondoball – míč s masážními výstupk...

Ortopedické podlahy jsou skvělou pomůckou pro zdraví a pohodu nohou dětí i dospělých. Jedná se o speciální podložky, které simulují nejrůznější povrchy, jako jsou oblázky, tráva, klády, ořechy nebo ježci. Ortopedické podlahy stimulují citlivé body na chodidlech, podporují správný vývoj nohy, trénují...

Těhotenství je pro ženu zcela novou životní situací. Zvláště pokud jde o první těhotenství, může si žena být nejistá v mnoha oblastech – a pohyb není výjimkou. Některé ženy se začnou obávat jakékoliv fyzické aktivity, aby miminku neublížily, i když byly dříve velmi aktivní. Naopak jiné ženy se začn...

Výraz barefoot vychází z angličtiny a znamená bosý nebo naboso. Odkazuje na přirozený způsob pohybu – takový, pro který je lidská noha od přírody uzpůsobená. Chodidla nesou celou váhu těla a tvoří jeho základnu. Každá noha je přitom velmi složitý systém složený z kostí, kloubů, svalů, vazů i nervo...

Vtáčí vaše dítě špičky dovnitř? Zjistěte, proč staré babské rady problém neřeší – a co doopravdy pomáhá Jedním z častých důvodů, proč rodiče přivádějí dítě do fyzioterapeutické ordinace, je situace, kdy dítě při chůzi vtáčí jednu nebo obě špičky směrem dovnitř. Toto postavení chodidel může ovlivni...

Masáž patří mezi prostředky mechanoterapie, tedy léčby, při které dochází k terapeutickému účinku působením statických a dynamických sil na tkáně. Samotné slovo masáž pochází z řeckého výrazu „massein“, což znamená hnětení. Cílem masáže je ovlivnit místní i celkové změny v těle, které vznikly napří...

V minulém článku Jak vybrat správnou obuv jsme si popsali, jaké parametry by měla splňovat vhodně zvolená bota. Patří sem: správná délka (včetně nadměrku) odpovídající šířka dostatek prostoru pro prsty rovná podrážka bez podpatku rovná, měkká stélka lehkost a flexibilit...