Spokonožka - příručka - Cvičebník
Kód: 92114Související produkty
Detailní popis produktu
Cvičebník je originální tištěný produkt od Spokonožky, který vám nabízí spoustu inspirace na cvičení pro zdravé tělo i mysl. Jedná se o publikaci o 73 stranách se 60 tipy na cviky jak pro děti, tak pro dospělé. Každá pozice je doprovázena názornými obrázky, podrobnými instrukcemi a QR kódem, který vás odkáže na instruktážní video.
Cvičebník je vhodný pro domácí i kancelářské prostředí. Je také doplněn o roztomilé ilustrace Surikaty, maskota Spokonožky, který vás bude společně s naší fyzioterapeutkou Mgr. Soňou Barvenčíkovou provázet všemi cviky.


Cvičebník od Spokonožky je výsledkem spolupráce s fyzioterapeutkou, která vám představí nejběžnější fyzio/rehabilitační pomůcky, jako jsou odporová guma, nejrůznější míče, masážní váleček, akupresurní podložka a další. V knize najdete všeobecný úvod do cvičení s těmito pomůckami, které vám pomohou posílit a protáhnout celé tělo.
Cvičebník obsahuje jak stabilizační, posilovací, protahovací, tak relaxační cviky, které si můžete přizpůsobit podle své úrovně a potřeb. Dozvíte se, proč vlastně máme cvičit, jaké jsou výhody cvičení a jaké jsou nejlepší tipy a triky pro zdravé cvičení.

Cvičebník je dostupný také v on-line verzi, naleznete ho zde.
Doplňkové parametry
Kategorie: | POMŮCKY NA CVIČENÍ |
---|---|
Záruka: | 2 roky |




Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.