ŠVIHADLA

Švihadlo, známé také jako obruč, je jednoduchý sportovní nástroj, který slouží k cvičení a zlepšování koordinace, vytrvalosti a kondice. Pomáhá posilovat svaly v nohou, bocích a pažích a zároveň je účinným nástrojem pro spalování kalorií.

Švihadlo může být využito jak pro trénink jednotlivců, tak i ve skupinových cvičeních nebo pro zábavu. Je také populární mezi dětmi.