Spokonožka - Pohybové karty Valgozita 25 ks

Detailní popis produktu

POHYBOVÉ KARTY VALGOZITA - ZÁBAVNÉ CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ NOŽKY! 

Trápí vaše dítě valgózní kotníky, ploché nohy nebo nesprávné držení těla? Nebo chcete těmto problémům předejít? 

Naše balanční karty přinášejí 25 zábavných a efektivních cviků které: 

- posilují přirozené klenby chodidel
- zlepšují stabilitu a rovnováhu
- podporují správné postavení kotníků
- aktivují hluboký stabilizační systém
- pomáhají s celkovým držením těla. 

Pro koho jsou karty určené? 

Tato základní sada karet je ideální pro děti i dospělé s valgózními/vbočenými kotníky, hyperpronačním syndromem či problematickým držením těla. Cviky slouží také jako účinná prevence problémů pohybového aparátu.

Flexibilní použití pro každou domácnost.

Každá karta obsahuje detailní popis cviku, který můžete provádět na ortopedických podlahách, ale i na jakýchkoliv běžných balančních pomůckách nebo dokonce jen na koberci! Díky tomu jsou karty vhodné pro rodiny, které ortopedické podlahy nevlastní. 

Jak s kartami pracovat? 

Jednotlivé cviky můžete cvičit jeden za druhým, náhodně vybrat pár cviků, nebo si zvolit konkrétní pozici a zacvičit všechny cviky z dané polohy. Stačí jen 5-10 minut denně pro viditelné výsledky! 

Odborný základ pro maximální účinnost. 

Cviky vycházejí z vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod. Vybrali jsme komplexní cviky zaměřené nejen na oblast chodidla a nohy, ale také na aktivaci celého těla a zlepšení stability. 

Více jsme se o pohybových kartách rozepsali na blogu Fyzionožka. S pohybovými kartami budete mít na každý den zábavu, se kterou oživíte nejen klasické chození či stání na ortopedických podložkách.

Digitální verze těchto karet je k dispozici také na našem partnerském webu Fyzionožka. 

Technické informace: 

• Soubor 25 cvičebních karet s tipy na cviky.
• Formát A5.
• Popis cviku, jeho cíl a alternativní provedení na každé kartě.
• Cviky pro děti s valgózními kotníky, hyperpronačním syndromem a problematickým držením těla. 
• ‍ Každá karta obsahuje popis cviku na ortopedické podlaze a tipy na cvičení, pokud podlahy nevlastníte.
• ‍ Cviky a tipy v sadě slouží také jako skvělá prevence před zmíněnými problémy pohybového aparátu.
•  Na kartách cvičí náš maskot surikata, která byla exkluzivně pro nás nakreslena místním ilustrátorem. 

CO O KARTÁCH ŘÍKAJÍ ODBORNÍCI? 

Bc. Johana Hradilová, ergoterapeutka Léčebna VESNA

"Ve své cvičebně mám karty od Spokonožky a jsem moc spokojená. Cviky na kartách jsou různorodé od těch jednodušších až po ty složitější. Na každé kartě je vždy popsaná výchozí pozice, samotný pohyb a jeho provedení, cíl cviku a tip ke cvičení. Nejdůležitější je však pro mne obrázkové znázornění cviku, jelikož je pro děti jednoduše pochopitelné. Pomocí karet můžeme jednak posílit svalový korzet ale také podpořit zlepšení pohybového projevu."