Péče o své tělo a zdraví, propagace zdravého životního stylu, zařazení pohybu do každodenního života, prevence před nebezpečím, setkávání se s inspirativními lidmi a mnoho dalšího. To vše by mělo být samozřejmostí, se kterou chceme seznamovat již od dětství.
Na základní škole v Úpici – Lány organizují DEN ZDRAVÍ a my jsme mohli být jeho součástí. Vydali jsme se tak 27. září, na základní školu kde jsme měli pro žáky 1. – 4. tříd připravenu přednášku na téma ZDRAVÍ A POHYB. Na odpoledne jsme měli pro veřejnost nachystanou ukázku podoskopu s orientačním vyšetřením a také s představením našich produktů.
CO JSME DĚTI NAUČILI
Přednáška, při které jsme chtěli děti co nejvíce zapojit do komunikace s námi, byla spojena také s ukázkami nejrůznějších cvičebních pomůcek – ortopedických podlah, balančních pomůcek, balančních kamenů STAPELSTEIN i masážních pomůcek. Prakticky se děti naučily uvolnit nejen svá chodidla, ale také ruce, napřímit páteř a zkorigovat sed.
Děti byly pozorné, spolupracující, cvičení je velmi bavilo. Vyzkoušely si překážkovou dráhu, masáž chodidel, uvolňující cvičení rukou, která pomohou s lepším úchopem či cvičení s našimi novými Pohybovými kartami k ortopedickým podlahám. My jsme se zas mohli vrátit do školních let a nasát tu správnou školní atmosféru.
První třídy nás překvapily touto básničkou pro připomenutí správného sedu a pozice při sezení v lavici.
ODPOLEDNE PRO VEŘEJNOST
Jelikož se neustále setkáváme s tím, že ne vždy dojde k komplexnímu vyšetření a zhodnocení stavu, nachystali jsem si i část pro veřejnost. Mnoho z nás stále ještě neví, jaké možnosti jsou, co vše je vhodné pro naše nohy udělat. Proto jsem se po dopoledním bloku přesunuli do tělocvičny, kde jsme se veřejnosti snažili přiblížit vyšetření na podoskopu, zhodnotili jsme stav chodidel, ukázali základní cvičení, zhodnotili obuv, vhodnost či nevhodnost ortopedických vložek, se kterými někteří přišli.
CO JSME SI ODNESLI A ČÍM NÁS TATO AKCE OBOHATILA?
Jelikož se to nemusí zdát, celý den byl velice náročný. Ranní vstávání, cesta, dopolední přednášení a cvičení, odpolední tříhodinový blok s veřejností, cesta zpět. Odměnou nám však byl zájem, s kterým jsme se na akci setkali a i to, že jsme mohli místním ukázat, že o nohy je důležité pečovat a vysvětlit, jaká je správná funkce nejen chodidel.
Potěšil nás i zájem i o nejrůznější pomůcky a pátrání po tom, s čím nám může jedna či druhá pomoci.
REPORTÁŽ ZE DNE ZDRAVÍ V ÚPICKÉ ZŠ LÁNY
Jste mateřská či základní škola a přemýšlíte nad pořízením kvalitních pomůcek? Neváhejte nás kontaktovat, rádi vám poradíme.
Vaše Spokonožka