Spokonožka - Balíček: Cvičení s overballem a uvolnění svalů

Detailní popis produktu

Nestačí jen cvičit. Tělo potřebuje i uvolnit.

Tento balíček propojuje aktivaci i regeneraci – tedy to, co většině lidí v běžném cvičení chybí.

Pomocí overballu zapojíte hluboký stabilizační systém, zlepšíte koordinaci a naučíte se pracovat se svým tělem efektivněji. Masážní míček pak pomůže uvolnit přetížené svaly, zmírnit napětí v oblasti šíje, zad nebo chodidel a podpořit regeneraci.

Díky kombinaci cvičebníku a pomůcek máte vše přehledně na jednom místě a můžete si vytvořit jednoduchou, ale funkční rutinu.

Ideální pro každodenní péči o tělo
Skvělý balíček pro ty, kteří chtějí cvičit efektivně a bez zbytečné bolesti

Balíček obsahuje:

Tištěný cvičebník: Cvičení s overballem
Cvičebník, který vám nabízí praktické rady a cvičení, jak cvičit s měkkým míčem. E-book obsahuje 47 stran cviků s overballemrozdělených na cviky uvolňovací a cviky stabilizační a posilovací.

Overball Gymnic 23 cm
Overball podporuje správné zapojení hlubokého stabilizačního systému a zlepšuje vnímání vlastního těla. Pomáhá při korekci držení těla, stabilitě i koordinaci pohybu. Využijete ho jak při cvičení, tak při uvolnění přetížených svalů.
Barva overballu bude dodávána dle skladové dostupnosti.

Masážní míček (ježek) 6,6 cm
Ideální pomocník pro rychlé uvolnění přetížených svalů a každodenní regeneraci. Díky jemným výstupkům příjemně stimuluje svaly, podporuje prokrvení a pomáhá zmírnit napětí v oblasti zad, šíje i chodidel.

Proč si balíček zamilujete

• kombinace cvičení a uvolnění
• aktivace středu těla i regenerace svalů
• jednoduché použití doma i v práci
• vhodné pro začátečníky i pokročilé

Chcete začít hned?

Cvičebník máme i v elektronické podobě, kterou obdržíte ihned po zaplacení.