Fyzionožka - E-book: Zdravé pánevní dno: Pokročilé techniky a cvičení
Kód: 18870Související produkty
Detailní popis produktu
Pánevní dno je klíčovou součástí těla, která ovlivňuje držení těla, dýchání i pohyb. Pokud nefunguje správně, tělo si začne pomáhat jinde – a právě tam často vznikají bolesti nebo přetížení.
Tento e-book vás naučí, jak pánevní dno správně aktivovat a zapojit do pohybu v běžném životě. Nečekejte jen seznam cviků – získáte ucelený přístup, který propojuje teorii s praxí.
Co v e-booku najdete?
- praktické cviky od základních pozic po pokročilé varianty
- správnou aktivaci i relaxaci pánevního dna
- propojení s dechem, středem těla a držením těla
- postupný systém cvičení podle obtížnosti
- tipy na cvičení s pomůckami i bez nich
Pro koho je e-book vhodný?
- pro ženy i muže
- při bolestech zad, pánve nebo přetížení
- při oslabení pánevního dna
- pro každého, kdo chce cvičit efektivně a vědomě
Proč si ho pořídit?
- vychází z fyzioterapeutické praxe
- srozumitelný a praktický
- využitelný v každodenním životě
Není to jen e-book. Je to návod, jak začít své tělo používat správně.
Po úhradě vám e-book dorazí do e-mailu ve formátu PDF.
Chcete z e-booku vytěžit maximum?
Doporučujeme balíček s pomůckami, díky kterým cviky opravdu správně procítíte a zapojíte do praxe:
Doplňkové parametry
| Kategorie: | ELEKTRONICKÉ PRODUKTY |
|---|---|
| Typ produktu: | E-book |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
| Výrobní společnost : | SPOKONOŽKA, s.r.o. |
|---|---|
| Adresa : | Dubová 953, 277 46 Veltrusy |
| E-mail : | info@spokonozka.cz |
