Ortopedická podlaha není jen barevné puzzle do dětského pokoje.
Správně zvolená kombinace povrchů a tvrdostí může podpořit zdravý vývoj chodidla, rovnováhu i stabilitu. Při výběru ale rodiče často dělají chyby, které efekt podlahy zbytečně oslabí.

Podívejme se na ty nejčastější – a hlavně na to, jak se jim vyhnout.

Výběr pouze podle vzhledu

Ano, barvy jsou důležité. Děti (a nejen ony) milují pestré kombinace a hravost je velkou součástí motivace k pohybu.

Design by ale neměl být hlavním kritériem výběru.

Každý dílek ortopedické podlahy se liší:

• povrchem (jemný, výrazný, aktivní),

• tvarem výstupků,

• a především tvrdost materiálu (na výběr je z měkkých nebo tvrdých dílků).

Právě kombinace různých stimulů pomáhá aktivovat svaly chodidla, podporovat klenbu a zlepšovat stabilitu.

Doporučení:
Nejdříve vybírejte podle funkce a tvrdosti, až poté dolaďujte barvy.

Použití pouze jednoho typu dílků

Častá představa je: „Vybereme jeden oblíbený povrch a ten koupíme víckrát.“

Chodidlo ale potřebuje různorodost.
Stejně jako při chůzi venku nestoupáme jen na jeden typ povrchu, ani doma by stimulace neměla být jednotvárná.

Kombinace měkkých a tvrdých dílků:

• podporuje aktivní zapojení svalů,

• zlepšuje koordinaci,

• stimuluje reflexní zóny,

• napomáhá přirozenému zatížení chodidla.

Doporučení:
Vybírejte sety, které kombinují různé typy povrchů, i tvrdosti – jen tak bude stimulace komplexní.

Příliš malý počet dílků

Další častá chyba: „Zkusíme 2–3 dílky a uvidíme.“

Aby měla ortopedická podlaha skutečný efekt, nohy se po ní musí pohybovat. Pár samostatných dílků efekt nezajistí – přinesou spíše krátký zážitek, než dlouhodobý přínos.

Důležitá je:

• dostatečná plocha,

• možnost přirozené chůze,

• zapojení do hry.

Čím přirozenější pohyb, tím lepší efekt.

Doporučení:
Začněte takovým počtem dílků, aby vznikla malá „stezka“ nebo herní plocha, ne jen izolované prvky.

Hotový set, nebo vlastní kombinace?

Při výběru ortopedické podlahy máte dvě možnosti:

Hotový set
Předem sestavená kombinace dílků, kde jsou povrchy i tvrdosti vyvážené. Ideální pro rodiče (a nejen pro ně), kteří chtějí mít jistotu správné kombinace bez složitého rozhodování. Sety jsou dostupné v různých velikostech, obvykle již od 6 kusů.

Vlastní sestavení z jednotlivých dílků

Máte konkrétní představu? Řešíte specifickou potřebu (např. ploché nohy, vyšší citlivost chodidel nebo chcete rozšířit stávající podlahu)?
Pak si můžete vybrat jednotlivé dílky a sestavit si vlastní kombinaci podle svých preferencí. Je však potřeba zmínit, že jednotlivé značky nejsou navzájem kompatibilní. Pokud chcete dílky navzájem spojovat, vybírejte vždy dílky od stejné značky.

Obě varianty mají své výhody – důležité je vědět, co od podlahy očekáváte.

Na co se zaměřit při výběru?

Shrnutí v kostce:

✔ kombinace různých povrchů
✔ střídání tvrdosti
✔ dostatečná velikost plochy (ideálně alespoň 6 dílků)
✔ zapojení do každodenní hry

Ortopedická podlaha by neměla být povinností, ale přirozenou součástí pohybu.

Nejste si jistí výběrem?

Každý člověk je jiný.
Někdo řeší ploché nohy, jiný vysoký nárt, další jen chce podpořit zdravý vývoj.

Pokud si nejste jistí kombinací, napište nám. Rádi vám pomůžeme vybrat set podle věku i konkrétní situace.

Zdravý pohyb začíná od chodidel

Vaše Spokonožka