Spokonožka - Příručka - Využití balančních prvků Stapelstein Tištěná brožura

Detailní popis produktu

Stapelsteiny nejsou jen na skládání. Jejich skutečný potenciál se ukáže až ve chvíli, kdy je zapojíte do cíleného pohybu.

Příručka vám přinese inspiraci, jak z balančních prvků vytvořit hravé, ale zároveň funkční aktivity, které podporují rovnováhu, koordinaci, stabilitu i vnímání vlastního těla. Děti se přirozeně hýbou, objevují nové možnosti pohybu a zároveň si budují důležité pohybové základy.

Najdete zde konkrétní tipy a nápady, které snadno využijete doma, ve školce i ve škole. Aktivity lze přizpůsobit věku dítěte, prostoru i počtu pomůcek – a pokaždé vytvořit novou zábavnou výzvu.

Protože když pohyb dává smysl, děti se do něj zapojují samy.

V této příručce najdete jasně popsané cviky, které vás provedou od základního cvičení až po pokročilejší úrovně – vždy s důrazem na správnou techniku. Každý pohyb je doplněn fotografiemi a videonávody, díky kterým si osvojíte správné provedení a získáte jistotu při cvičení.

Součástí jsou také rady a tipy od zkušené fyzioterapeutky a ergoterapeutky, kteří vám poradí, jak ze cvičení vytěžit maximum a předejít nejčastějším chybám.

Pravidelné cvičení s balančními kameny Stapelstein vám pomůže zlepšit koordinaci, posílit hluboké stabilizační svaly a zvýšit flexibilitu. Výrazně tak snížíte riziko zranění nejen při sportu, ale i v běžném životě. Navíc si díky variabilitě balančních prvků můžete cvičení kdykoli upravit podle svých možností, takže se z pohybu stává zábavný a motivující zážitek pro každého.

Pokud byste měli zájem, příručku nabízíme také v elektronické podobě. Stačí tedy objednat, zaplatit a pak už jen stáhnout zaslaný e-book.