Snad každý rodič malého miminka někdy zažil bolavé bříško a proplakané noci.
Pro rodiče prvorozených dětí to může být zpočátku šok – nemusí být na tuto situaci připraveni. Ti, kteří už mají druhé či další dítě, bývají o něco klidnější. Jaké jsou možnosti, jak miminku ulevit?Jsou vždy nutné kapičky a sirupy z lékárny? A co nám může nabídnout fyzioterapie?
obr. 1 spokojené spící dítě, sen každého rodiče
Po narození se miminko musí adaptovat na nové prostředí. Stejně jako dozrává nervový systém a dítě se postupně učí novým pohybovým dovednostem, dozrávají i ostatní orgánové systémy – včetně trávicího.
Nezralý trávicí systém však může malé děti potrápit. Časté jsou funkční obtíže spojené s:
-
nadýmáním,
-
zvýšenou plynatostí,
-
kolikovými stavy,
-
někdy i zácpou.
Při bolestech děti intenzivně pláčou, tlačí, kroutí se, propínají, rudnou v obličeji a přitahují nožky k bříšku.
Tradovalo se, že tyto obtíže častěji trápí chlapečky, ale mohou se samozřejmě objevit i u holčiček.
obr. 2 bolavé bříško dokáže potrápit, cvičením lze děťátku pomoci
Co může mít vliv?
Nejčastější příčinou je nezralost trávicího systému. Roli však může hrát i:
-
způsob krmení,
-
technika kojení,
-
polykání vzduchu,
-
celková napjatost dítěte,
-
někdy i složení stravy kojící maminky.
U některých dětí rodiče dávají obtíže do souvislosti s podáváním vitaminu D (např. Vigantolu). Reakce jsou individuální – pokud máte podezření na souvislost, je vhodné poradit se s pediatrem o případné alternativě.
Co se týče stravy kojící maminky – přísná eliminační dieta není většinou nutná. Pokud však sama pozorujete souvislost mezi určitými potravinami a obtížemi dítěte, můžete jejich příjem dočasně upravit. Fenyklový či kmínový čaj může některým maminkám subjektivně pomoci.
obr. 3+4 masáží uleví nejlépe teplé ruce rodiče, můžeme využít i měkkých míčků
Co můžeme vyzkoušet bez léků?
Jemná masáž bříška
Masáž je šetrná a velmi účinná metoda.
-
Zahřejte si v dlaních dětský olejíček.
-
Jemnými krouživými pohyby masírujte bříško ve směru hodinových ručiček (tedy ve směru peristaltiky).
-
Tlak by měl být lehký a příjemný.
Teplo rukou pomáhá uvolnit napjaté břišní svaly a podpořit pohyb střev. Masáž lze provádět několikrát denně, ideálně v klidné atmosféře. Může být i preventivní.
Teplo
Teplo působí uvolňujícím dojmem.
Můžete využít:
-
nahřívací polštářky,
-
nahřátou plínku nebo ručník,
-
nahřátí na topení nebo přežehlení látky.
Dbejte vždy na bezpečnou teplotu, aby nedošlo k popálení.
Teplá koupel
Teplá voda děti krásně uvolní.
Při koupeli můžete jemně pohybovat dolními končetinami, podpořit aktivaci břišní stěny a zároveň miminko příjemně unavit.
Pokud používáte éterické oleje, vždy velmi opatrně a pouze ty určené pro kojence.
Jemné cvičení
Každý pohyb dolních končetin podporuje aktivaci břišní stěny a může napomoci uvolnění plynů.
Jak na to:
-
Položte miminko na záda.
-
Uchopte dolní končetiny.
-
Pomalu pokrčujte nožky v kyčlích a kolenou.
-
Přitahujte je jemně k bříšku.
-
Lze provádět i pomalé kroužky ve směru hodinových ručiček.
-
Jemným přizvednutím pánve lze dítě lehce pohoupat.
Ideální je cvičit bez plínky, ale pokud to nejde, lze i oblečené.
Poté je vhodné dítě otočit na bříško, aby došlo k dalšímu přirozenému tlaku a promasírování oblasti.
Tejpování
Fyzioterapie může nabídnout i jemné tejpování bříška ke stimulaci peristaltiky. Aplikaci by měl vždy provádět odborník nebo rodič poučený fyzioterapeutem.
obr. 5 k bolavému bříšku se dostaneme přes pohyby dolních končetin
A když nic nepomáhá?
Pak je tu náruč rodičů ❤️
Vyhněte se dlouhodobému nošení ve svislé poloze, kde dochází k většímu napětí břišní stěny. Využívejte spíše:
-
klubíčko (boční nebo přímé),
-
tygříka,
-
klokánka,
-
koníčka.
Při chování se můžete jemně pohupovat či kolébat.
.jpg)
obr. 6 v náruči u rodičů je nejlépe
Kdy zpozornět?
Obtíže jsou nejčastější přibližně do 3 měsíců věku.
Pokud je však pláč extrémní, dítě neprospívá, má horečku, zvrací nebo se vám jeho stav nezdá, vždy kontaktujte pediatra.
Vaše Spokonožka
(zdroj foto: archiv autorky)