Když se dítě naučí přetáčet ze zad na bříško, objeví nový rozměr pohledu na svět. Najednou nevidí jen strop nad sebou, ale může se rozhlédnout do dálky, dívat se do stran. Touha objevovat svět je pro dítě silným hnacím motorem. Postupně se tak v poloze na bříšku zkouší dostat na natažené horní končetiny, podsouvá dolní končetiny pod tělo a snaží se otáčet kolem vlastní osy tzv. pivotovat.
V tomto okamžiku se však může stát, že dítě je již natolik rozumově vyzrálé a dosáhnout na předmět, který vidí, je silnější než jeho aktuální pohybové schopnosti.
Právě tehdy se objevuje první pohyb vpřed a tím je plazení.
obr. 1- 3 plazící se dítě
Jde o pohyb vpřed, kdy dítě nedokáže nadzdvihnout bříško od podložky, ale jen se posunuje vpřed. Plazení může mít mnoho podob. K plazení děti využívají buď jen horní končetiny a nožky táhnou za sebou, nebo se odrážejí jen od jedné horní končetiny a odráží se jedním kolínkem. Málokdy se objevuje plazení symetrické.
Plazení není nezbytnou vývojovou fází a neobjevuje se u všech dětí. Často jde o přechodnou strategii, kterou dítě používá před nástupem lezení. Proto jej u dítěte nevyžadujeme a neměli bychom do něj děti cíleně lákat. Plazení samo o sobě nepřináší tak výrazné zapojení trupu a končetin jako lezení po čtyřech, proto by nemělo být dlouhodobě převažujícím způsobem pohybu. Pokud se u Vašeho děťátka objeví, je symetrické (střídání obou horních a dolních končetin do kříže). Pokud je plazení pouze krátkou přechodnou fází a dítě postupně přechází do lezení po čtyřech, obvykle není důvod k obavám.
Často se však stává, že mnoho dětí si již z předešlého vývoje s sebou nese nedokonale posílené tělíčko, často asymetricky a v plazení setrvávají příliš dlouhou dobu. Jde o slabé horní končetiny, slabé bříško, nedostatečně posílené svaly kolem ramenních a kyčelních kloubů. Dlouhodobé jednostranné zatěžování může přispívat k fixaci asymetrických pohybových vzorců. V neposlední řadě jim to umožňuje i prostředí, ve kterém se pohybují, jelikož převážná většina z nás má doma hladké, klouzavé podlahy. Hladké a klouzavé povrchy mohou dítěti usnadnit plazení a ztížit nácvik stabilní pozice na čtyřech. Vhodnou variantou mohou být neklouzavé strukturované podložky nebo ortopedické podlahy, které poskytují dostatečnou oporu kolenům i dlaním.
A co když už se naše dítě plazí?
Je dobré upravit prostředí, v kterém se dítě pohybuje. Pořídit kousek neklouzavého koberce nebo puzzle, kde si bude moci dítě trénovat pozici na čtyřech, aniž by mu to pod koleny klouzalo, nechávejte dítě s holými kolínky, aby se mohlo dobře opřít. Dále je důležité posilovat horní končetiny, o které je potřeba se opírat, posilovat bříško.
Pokud je plazení asymetrické, je důležité vrátit se s dítětem zpět do lehu na záda a trénovat otočku na bříško přes slabší, méně používanou horní končetinu. Dokud se dítě nerozleze, je stále důležité dbát na správnou manipulaci a nosit dítě v klubíčku.
Trénovat se dá pozice na čtyřech přes overball, můžete položit dítě na velký balón na bříško a houpat ho do stran. Vleže na zádech můžete dítěti nabízet různé předměty, které se bude pomocí horních a dolních končetin snažit chytnout. Nabídněte dítěti např. plínku, o kterou se můžete společně přetahovat.
Většina dětí si nakonec najde efektivnější způsob pohybu sama. Pokud si však nejste jistí, konzultace s fyzioterapeutem může rodičům dodat klid.
Vaše Spokonožka
(foto zdroj : fotoarchiv autorky)