Fyzionožka - E-book - Ortopedické podlahy v pohybu

Co najdete v e-booku?

• Podrobné cviky s fotografiemi a videi: Každý cvik je detailně popsán, nafocen i natočen, takže s námi zvládne cvičit opravdu každý – krok za krokem.
• Odborné rady a tipy: Využijte zkušenosti lektorky cvičení a fyzioterapeutky na jednom místě. Získáte nejen teoretické informace, ale hlavně praktické návody z praxe.
• Komplexní průvodce ortopedickými podlahami: Naučíme vás, jak správně vybírat i kombinovat různé typy ortopedických podlah a proč je to důležité pro zdraví vašich nohou.
• Zábavné hry pro celou rodinu: Přidejte do pohybových aktivit dětí zábavu – čekají vás známé hry, jako je „Čáp ztratil čepičku“ nebo „Honzo, vstávej“, každá s vlastními videi a variantami.
• Cviky sestavené fyzioterapeutkou: Každý cvik je pečlivě popsán a doplněn fotografiemi, abyste cvičili správně, bezpečně a efektivně.