JÓGA

Jóga je víc než jen cvičení – je to cesta k vnitřní rovnováze, zdraví a celkovému klidu. Nabízí jedinečné propojení pohybu, dechu a koncentrace, díky kterému posílíte své tělo, zlepšíte flexibilitu a zároveň zklidníte mysl. 

Ať už jste začátečník, nebo pokročilý, jóga vám přináší možnost zpomalit, soustředit se na přítomný okamžik a najít harmonii ve svém každodenním životě.  

V této kategorii objevíte vše, co budete na své cestě jógou potřebovat. Najdete zde praktické tipy techniky správného dýchání i relaxace.

Kromě toho vám přinášíme široký výběr kvalitních pomůcek a produktů – od jógových podložek a bloků, až po popruhy na jógu a meditační polštáře a další vybavení, díky kterému si svou praxi ještě více zpříjemníte.  

Pokud chcete prohloubit svou jógovou praxi nebo se zaměřit na techniky, které podpoří vaše uvolnění a zlepšení dechu, nenechte si ujít náš e-book Relaxační průvodce pro zdravé tělo a mysl. 

Připravili jsme pro vás užitečné rady, tipy na relaxační cvičení a návody, jak správně pracovat s dechem. Podívejte se a objevte nové možnosti, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví.