Cvičební pomůcky

Ortopedické podlahy jsou poznávacím znamením našeho e-shopu. Využíváme je nejen v naší fyzioterapeutické ordinaci, ale také ve Spokocentru zdraví a pohybu. Přesto od vás často slýcháme jednu věc:👉 „Máme podložky doma, ale nevíme, jak je správně využít.“ A právě proto vznikly pohybové karty Spokono...

V jednom z minulých článků jsme se věnovali výběru velkých cvičebních míčů. Tentokrát se zaměříme na malé měkké míče, které jsou nejčastěji známé pod názvem overball. Setkat se však můžete i s dalšími názvy, například: softball / soffball softgym redondoball – míč s masážními výstupk...

Nadčasová cvičební pomůcka, která osloví děti, puberťáky i dospělé, je tady! Bláznivě barevné, klasicky černé nebo krásně pastelové – takové jsou balanční kameny Stapelstein. Udělají radost dětem, oživí interiér a skvěle se hodí také do heren ve školkách nebo do školních tělocvičen. Pomáhají rozvíj...

Masáž patří mezi prostředky mechanoterapie, tedy léčby, při které dochází k terapeutickému účinku působením statických a dynamických sil na tkáně. Samotné slovo masáž pochází z řeckého výrazu „massein“, což znamená hnětení. Cílem masáže je ovlivnit místní i celkové změny v těle, které vznikly napří...

Velké cvičební míče dnes už nejsou jen pomůckou pro rehabilitaci. Stále častěji je najdete také ve fitness centrech, při domácím cvičení nebo dokonce v kancelářích jako alternativu ke klasickému sezení. Gymbally a další cvičební míče patří mezi labilní plochy, které nutí tělo reagovat na nestabilit...

Dnešní doba přináší dětem nepřeberné množství lákadel v podobě televize, počítačů, tabletů a chytrých telefonů. Mnoho dětí tráví velkou část dne vsedě, což se bohužel negativně podepisuje na jejich zdraví i správném vývoji. Právě proto je důležité, aby rodiče i odborníci kladli důraz na pravidelný ...

Patní ostruha dokáže výrazně znepříjemnit každodenní život. Bolest paty může omezovat chůzi, sport i běžné denní aktivity. Dobrou zprávou ale je, že ve většině případů lze potíže zmírnit správnou kombinací cvičení, úpravy zátěže a vhodných pomůcek. V tomto článku vám přinášíme praktické tipy, které...

Již dlouho jsme o ní slyšeli, již dlouho na nás odevšad blikala reklama, již dlouho jsme ji toužili vyzkoušet. A nyní přišla ta pravá chvíle a náš tým si mohl vyzkoušet, jaký přínos našemu tělu přinese a jaký efekt má používání TÉ zázračné PRANAMATKY.  Ne jednoho ...

Rozvoj motoriky je klíčovou součástí dětského vývoje. Ovlivňuje nejen fyzickou zdatnost, ale také schopnost soustředit se, učit se a rozvíjet další dovednosti. V našem e-shopu najdete širokou škálu pomůcek, které pomáhají dětem rozvíjet jak hrubou, tak jemnou motoriku. Podívejme se, proč je motorika...

Zdravá a silná chodidla jsou základem správného postavení celého těla. Přesto na ně často zapomínáme – většinou si jich začneme více všímat až ve chvíli, kdy se objeví bolest nebo únava. Ve skutečnosti ale stačí velmi málo. Každý den věnovat chodidlům jen pár minut. Připravili jsme pro vás jednoduc...

Velikonoce jsou ideálním obdobím, kdy si můžeme užít společné chvíle s rodinou, a to nejen při hledání vajíček nebo pečení mazanců. S pomůckami od Spokonožky můžete vytvořit zábavné a hravé aktivity, které zapojí nejen děti, ale i dospělé. Pojďme si představit několik velikonočně laděných her s orto...

O tom, že bychom měli o své nohy a tělo pečovat a zařadit pohyb do svého života, bylo napsáno už spousta informací. V hledáčku mnohých z Vás jsou ortopedické podlahy či jiné balanční pomůcky, někteří však poukazují na to, že jsou barevné, že jsou zejména pro děti, že některým z Vás ne...

Rádi bychom Vás přivítali ve světě Spokonožky, kde se zaměřujeme na poskytování kvalitních cvičebních pomůcek a produktů pro zdravé tělo i mysl. Chceme vám usnadnit výběr správných produktů do tělocvičny, dětské herny a dalších zařízení zaměřených na cvičení a zajistit, aby vaše instituce nabízela p...

V dnešním uspěchaném světě je někdy těžké najít rovnováhu. Ať už jde o rovnováhu mezi prací a osobním životem, nebo doslova o udržení tělesné rovnováhy. Balanční kameny Stapelstein přinášejí revoluční způsob, jak si hru a pohyb užít na maximum, a to nejen pro děti, ale i pro dospělé. 👉V ...

Častým dotazem, ať již písemným či telefonickým, které se zákazníky, případně klienty řešíme je, zda má Pranamat opravdu jiné a lepší účinky, v čem se liší a zda cena odpovídá kvalitě oproti jiným akupresurním podložkám. Je jasné, že v dnešní době se spousta z nás dívá i na cenu produ...

A je to tady. Další sobota a s ní závod v naplno rozjeté sezóně. Tentokrát vyrážíme na půlmaraton do Českých Budějovic. Protože už máme červen a teploty stoupají, organizátoři plánují start závodu až na podvečer. Máme tak před sebou celý den s trochou té dávky nervozity a těšení se. ...

Jelikož první návštěva v rámci osvěty o péči nejen o nohy, ale celý pohybový aparát se velmi povedla, vyrazili jsme na naši druhou návštěvu do GRISHKO DANCE, kde jsme tentokrát nejen povídali, ale hlavní náplní bylo aktivní cvičení a využití našich cvičebních pomůcek. Při příchodu na nás již v...

A je to tady, dočkali jsme se společně s Vámi, našimi fanoušky, a mohli jsme tak na vlastní ruce a nohy vyzkoušet balanční kameny Stapelstein INSIDE. Při prvním rozbalení vkusné krabice jsme čekali, co se objeví uvnitř. Čekalo na nás překvapení v podobě šesti kamenů připomínajících mističk...

Senioři, aneb jak říká Muffik: "Zdraví totiž nemusíte jen přát, zdraví můžete darovat." Setkali jste se s názorem, že pokud jste již starší člověk a začne Vás něco bolet, je to normální a s ohledem na věk byste se s tím měli smířit? Že to k vyššímu věku zkrátka patří? Seniorů,&n...

Navštívili jsme také školku v Tišicích, kde bylo cílem vyšetřit zájemce na podoskopu a seznámit děti a pedagogy s cvičebními pomůckami v rámci hravého cvičení s podtextem fyzioterapie. Po domluvě s učitelkami jsme věděly, že o vyšetření má zájem zhruba 50 dětí a 2 členky pedagog...

Německá značka Stapelstein nyní přichází na trh s novinkou – STAPELSTEIN INSIDE. Značku Stapelstein a její balanční kameny nemusíme dlouze představovat, jelikož si získala srdce nás všech v týmu, dětí, zákazníků na e-shopu, ale i dospělých.  Jedná se o různobarevné sady kamenů různýc...

Při péči o naše tělo musíme klást důraz na to, že neléčíme danou oblast, ale musíme se na člověka dívat komplexně. Jak již nejen z našich příspěvků víte, i oblasti od sebe vzdálené na sebe přes jednotlivé propojení tkání působí. Zajímavou oblastí jsou pak vertebroviscerální vztahy, kdy tento v...

Máte rádi pohyb v přírodě kdy kolem sebe vnímáte čistý vzduch, zpěv ptáků nebo vůni květin? Naše tělo je poté spojnicí mezi volným nebem a zemí. Spojnicí se zemí jsou právě naše nohy. Pokud s přírodou rádi souzníte a chtěli byste mít kousek z ní doma, právě pro vás jsou výrobky české značky FORESTON...

Máte rádi pohyb v přírodě? Kolem sebe vnímáte čistý vzduch, zpěv ptáků nebo vůni květin? Naše tělo je poté spojnicí mezi volným nebem a zemí. Spojnicí se zemí jsou pak právě naše nohy. Pokud s přírodou rádi souzníte a chtěli byste mít kousek z ní doma, pak právě pro vás jsou výrobky české značky FOR...