Blog Spokonožky - Zdraví nohou, motorika a pohyb, Strana 5

V dnešní době existuje nepřeberné množství hraček a pomůcek, které mají rodičům usnadnit péči o miminka. Na internetu najdete mnoho seznamů doporučujících, co vše je „nutné“ pořídit. Je ale skutečně potřeba mít všechno? A jaký vliv mají tyto pomůcky na vývoj dítěte? Pokud čekáte první miminko, je s...

Když se dítě naučí přetáčet ze zad na bříško, objeví nový rozměr pohledu na svět. Najednou nevidí jen strop nad sebou, ale může se rozhlédnout do dálky, dívat se do stran. Touha objevovat svět je pro dítě silným hnacím motorem. Postupně se tak v poloze na bříšku zkouší dostat na natažené h...

Velké cvičební míče dnes už nejsou jen pomůckou pro rehabilitaci. Stále častěji je najdete také ve fitness centrech, při domácím cvičení nebo dokonce v kancelářích jako alternativu ke klasickému sezení. Gymbally a další cvičební míče patří mezi labilní plochy, které nutí tělo reagovat na nestabilit...

V minulém článku jsme se věnovali psychomotorickému vývoji dětí od narození do jednoho roku. Vysvětlili jsme si, jak je tento první rok důležitý, co všechno se dítě musí naučit a jak toto období ovlivňuje vývoj dětské nohy. Jak je to ale dále? Je i průběh dalších let tak bouřlivý, co se schopností ...

Jedním z častých dotazů rodičů je, kdy začít řešit problémy s dětskými nožičkami. Má smysl zasahovat už u malých dětí, nebo je lepší počkat, až dítě povyroste? Rodiče si často všimnou například toho, že dítě: vtáčí špičky při chůzi okopává si palce má vpadlé kotníky nebo se mu j...

Patní ostruha může způsobovat výraznou bolest paty při chůzi i stání. Jedním z podpůrných řešení mohou být ortopedické podlahy, které pomáhají tlumit nárazy, stimulovat chodidla a snížit přetížení plantární fascie. Podívejte se, jak mohou pomoci při úlevě od bolesti i prevenci dalších potíží. Patní...

Pohyb by měl být přirozenou součástí života každého z nás. Je tomu tak i u vás? Cvičíte? A děláte to správně? Nebo vás často bolí záda a chtěli byste s tím něco udělat? Zkuste se inspirovat u malých dětí. Zaměřme se totiž více na kvalitu pohybu než na jeho kvantitu.       ...

V posledních letech se na každém kroku setkáváme s balančními pomůckami a balančním cvičením. Doporučuje se dětem, dospělým i sportovcům. V čem spočívá jeho kouzlo? Jaké benefity přináší a jak vybrat vhodnou balanční pomůcku? Pojďme se na to podívat blíže. Co je balanční cvičení Při balančním cvi...

Bačkůrky doma ANO či NE? To je častý dotaz rodičů malých dětí. Potřebuje dítě doma papuče? A proč se názory tak různí? Pokud jsou potřeba, jaké vybrat? Jsou všechny přezůvky stejné? Pojďme si vysvětlit, jak to s bačkůrkami skutečně je.   Zdá se, že zakořeněným názorem j...

V posledních letech se stále častěji setkáváme s pojmem Montessori. Co se pod tímto názvem vlastně skrývá a proč je tento přístup mezi rodiči tak oblíbený? Montessori pedagogika vychází z myšlenek italské lékařky Marie Montessori (1870–1952), která jako jedna z prvních začala vnímat dětství jako zá...