Spokonožka - Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí - 25 ks

Detailní popis produktu

Tuto sadu pohybových karet využijete zejména u dětí s neideálním držením těla, diastázou či slabším bříškem. Lze je využít i u hyperpronačního syndromu. Uvedené cviky slouží samozřejmě také jako prevence.  

Tentokrát je sada zaměřena na správné držení těla, napřímení páteře či na aktivaci středu těla. Důležitá je i relaxace. Ke cvičení s těmito kartami budete potřebovat nejrůznější pomůcky jako jsou například theraband či overball.

Jednotlivé cviky můžete cvičit jeden za druhým nebo náhodně vybrat pár cviků. Můžete si také například vybrat pozici, ve které budete cvičit a zacvičit si cviky z dané polohy. S pohybovými kartami budete mít na každý den zábavu, navíc oživenou o cvičební pomůcky. Stačí alespoň jednou denně na pár minut kartičky vytáhnout a zacvičit si. 

Pokud máte zájem o online verzi tohoto produktu, mrkněte ZDE na partnerský web Fyzionožka.

O‍becné informace: 

• Soubor 25 cvičebních karet s tipy na cviky.
• Formát A5.
• ‍Tipy jsou zaměřené především na správné držení těla, napřímení páteře či na aktivaci středu těla.
• ‍Každá karta obsahuje popis cviku a tipy na cvičení.
• ‍Cviky vychází z vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod.
• ‍Vybírali jsme komplexní cviky zaměřené nejen na oblast chodidla a nohy, ale také k aktivaci celého těla.
• ‍Cviky a tipy v sadě slouží také jako skvělá prevence před problémy pohybového aparátu.
• Na kartách cvičí náš maskot surikata, která byla exkluzivně pro nás nakreslena místním ilustrátorem. 

Bc. Johana Hradilová, ergoterapeutka Léčebna VESNA

Ve své cvičebně mám karty od Spokonožky a jsem moc spokojená. Cviky na kartách jsou různorodé od těch jednodušších až po ty složitější. Na každé kartě je vždy popsaná výchozí pozice, samotný pohyb a jeho provedení, cíl cviku a tip ke cvičení. Nejdůležitější je však pro mne obrázkové znázornění cviku, jelikož je pro děti jednoduše pochopitelné. Pomocí karet můžeme jednak posílit svalový korzet ale také podpořit zlepšení pohybového projevu.