Spokonožka - Balíček: Core, stabilita a uvolnění

Detailní popis produktu

Chcete ze svého cvičení vytěžit maximum?
Tento balíček vám nabídne vše, co potřebujete.

Spojuje aktivaci, posílení i regeneraci do jednoho funkčního celku. Overball pomáhá zapojit hluboký stabilizační systém a zlepšit koordinaci, odporová guma přidává cílené posílení svalů a masážní míček uvolní přetížené oblasti a podpoří regeneraci.

Díky cvičebníku máte vše přehledně krok za krokem a můžete si sestavit vlastní rutinu, která bude dávat smysl a přinášet výsledky.

Ideální pro ty, kdo chtějí cvičit komplexně a efektivně.
Skvělý balíček pro pravidelnou domácí péči o tělo.

Balíček obsahuje:

Tištěný cvičebník: Cvičení s overballem
Cvičebník, který vám nabízí praktické rady a cvičení, jak cvičit s měkkým míčem. E-book obsahuje 47 stran cviků s overballemrozdělených na cviky uvolňovací a cviky stabilizační a posilovací.

Overball Gymnic 23 cm
Overball podporuje správné zapojení hlubokého stabilizačního systému a zlepšuje vnímání vlastního těla. Pomáhá při korekci držení těla, stabilitě i koordinaci pohybu. Využijete ho jak při cvičení, tak při uvolnění přetížených svalů.
Barva overballu bude dodávána dle skladové dostupnosti.

Masážní míček (ježek) 6,6 cm
Ideální pomocník pro rychlé uvolnění přetížených svalů a každodenní regeneraci. Díky jemným výstupkům příjemně stimuluje svaly, podporuje prokrvení a pomáhá zmírnit napětí v oblasti zad, šíje i chodidel.

Odporová/posilovací guma
Odporová guma Thera-Band je skvělým pomocníkem pro cílené posílení svalů a zlepšení stability. Umožňuje plynulé a kontrolované zapojení svalů, díky čemuž je vhodná nejen pro běžné cvičení, ale i pro rehabilitaci. V kombinaci s overballem pomáhá vytvořit funkční a efektivní trénink celého těla.

Proč si balíček zamilujete

• komplexní přístup: cvičení, posílení i uvolnění
• aktivace středu těla a zlepšení stability
• variabilní cvičení podle vaší úrovně
• ideální pro pravidelnou domácí rutinu

Chcete začít hned?

Cvičebník máme i v elektronické podobě, kterou obdržíte ihned po zaplacení. Podívejte se na e-book.