Fyzionožka - E-book - Cvičení s overballem

Objevte jednoduchý a efektivní způsob, jak zlepšit svou kondici i držení těla! Tento e-book je nabitý praktickými radami a srozumitelnými cviky, které vám pomohou využít overball naplno – doma, v práci i na cestách.

E-book je ideální pro každého, kdo chce:

• posílit svaly důležité pro zdravé držení těla,
• zlepšit flexibilitu a celkovou fyzickou kondici,
• zařadit do svého dne rychlá a účinná cvičení.

Obsah je přehledně rozdělen na uvolňovací, stabilizační a posilovací cviky, takže si snadno vyberete podle svých aktuálních potřeb. Overball je navíc díky své velikosti ideální pro cvičení kdekoliv.

E-book si můžete jednoduše zakoupit na webu Fyzionožky. Pokud dáváte přednost tištěné verzi, najdete ji také v naší nabídce.