Vítejte ve světě Spokonožky a Fyzionožky – místě, kde každý krok vede ke zdraví a pohodě.
V našem e-shopu najdete originální produkty, které jsme vytvořili s cílem zlepšit váš každodenní život a inspirovat vás k péči o tělo pohybem, který si opravdu užijete.
Z vlastní zkušenosti víme, že i ta nejlepší pomůcka je užitečná jen tehdy, když přesně víte, jak ji využít. Proto vám nejen nabízíme kvalitní produkty, ale také vás provázíme jejich správným používáním a motivujeme k aktivnímu životnímu stylu.
👉 V tomto článku vám představíme naše originální produkty a ukážeme, jak mohou zpestřit vaši každodenní rutinu a stát se vašimi oblíbenými společníky!
Objevte pohybové karty – proč by neměly chybět ve vaší výbavě?
- Pohybové karty od Spokonožky představují ideální řešení pro každého, kdo si přeje zlepšit své držení těla a pohybové dovednosti. Tyto karty, vytvořené ve spolupráci s odbornou fyzioterapeutkou z firmy Fyzionožka, nabízejí propojení cvičení a terapeutických postupů. Každá sada je pečlivě sestavena tak, aby cíleně podporovala konkrétní oblasti pohybu a přispívala ke zlepšení celkového zdraví a vitality.
- Sada Pohybových karet k ortopedickým podlahám – Valgozita je zaměřena na podporu správného držení těla u dětí i dospělých a je ideálním doplňkem k ortopedickým podlahám.
- Sada Pohybových karet pro Zdravý pohyb dětí nabízí pečlivě vybrané cviky, které napomáhají napřímení páteře a aktivaci hlubokého stabilizačního systému, přičemž klade důraz na relaxaci a prevenci pohybových obtíží.
- Sada s prvky FYZIOJÓGY obsahuje 50 pozic, které jedinečně propojují jógové techniky s fyzioterapeutickými cviky, posilují celé tělo a zlepšují flexibilitu.
- Sada Pohybových karet se Zdravotními cviky nejen do kanceláře pak nabízí řadu inspirací na účinné protažení a uvolnění ztuhlého těla, vhodné nejen pro pracovní prostředí.
 |
 |
Každá karta je navíc doplněna roztomilým maskotem – surikatou, která vás hravě provede jednotlivými cviky a dodá cvičení zábavný rozměr. S pohybovými kartami od Spokonožky získáte nejen praktického průvodce na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu, ale také motivaci k pravidelnému pohybu, který můžete zařadit kdekoliv a kdykoliv.
Brožury nabité inspirací a tipy od fyzioterapeutky
Naše tištěné brožury jsou neocenitelným pomocníkem pro všechny, kdo chtějí naplno využít potenciál masážních a cvičebních pomůcek. V brožuře „Využití měkkých míčků a dalších masážních pomůcek“ najdete spoustu praktických rad a cviků, které vám pomohou správně pracovat s měkkými míčky i dalšími pomůckami pro uvolnění svalů a zlepšení pohyblivosti. Na 32 stránkách nabitých informacemi, včetně 27 stran cviků sestavených naším týmem fyzioterapeutů, se stane váš nepostradatelný průvodce na cestě ke zdravějšímu a aktivnějšímu životu.
Cvičebník – komplexní průvodce pohybem
Cvičebník je originální a ucelený průvodce pro ty, kteří chtějí zlepšit své držení těla a zvýšit celkovou pohyblivost. Tato 79stránková publikace nabízí 61 tipů na cviky vhodných pro děti i dospělé. Každý cvik je detailně popsán, doplněn názornými ilustracemi a srozumitelnými instrukcemi, navíc obsahuje QR kód pro snadný přístup k instruktážním videím.
Pohybová abeceda – originální hra, na kterou jsme hrdí!
Pohybová abeceda od Spokonožky je víc než jen obyčejná hra – je to efektivní pomůcka pro rozvoj pohybových schopností a učení zábavnou formou. Každé písmeno abecedy je spojeno s konkrétním pohybem, což umožňuje dětem propojit vzdělávání s fyzickou aktivitou. Tato interaktivní metoda podporuje nejen motoriku, ale také posiluje paměť a koncentraci. Pohybová abeceda je oblíbená mezi rodiči i dětmi, protože nabízí hravý způsob, jak spojit pohyb a učení, a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Sada je navržena pro použití doma, ve školách i v terapeutických centrech a je doporučována odborníky na fyzioterapii pro svou efektivitu a všestrannost.
 |
 |
Pohybová abeceda od Spokonožky nabízí zábavné a edukativní cvičení pro děti, které podporuje aktivní životní styl. Každé písmeno a pohyb je doplněn QR kódem s instruktážním videem pro snadnější zvládnutí cviků.
E-booky – inspirace a rady vždy po ruce
E-booky od Spokonožky a Fyzionožky přinášejí praktické návody a odborné tipy z oblasti pohybu, tejpování či relaxace. Najdete zde například podrobný e-book o tejpování v podologii s 16 videi, nebo průvodce cvičením proti stresu s dechovými technikami a aromaterapií. Nechybí ani praktický manuál k výběru ortopedických podlah či e-book o vývoji dítěte v prvním roce života pohledem fyzioterapeuta. E-booky jsou přehledné, doplněné o fotografie a videa, a vhodné pro každého, kdo chce pečovat o své zdraví a hledá nové inspirace.
Webináře a online kurzy – odborná inspirace pro každého
Naše webináře a kurzy šíří osvětu o zdravém pohybu dětí i dospělých. Nabízíme praktické ukázky cvičení, tipy na rozcvičky i informace o ošetření chodidel, ať už pro školky, školy nebo rodiče. Lze je využít i jako ochutnávku k osobním přednáškám či individuálnímu poradenství. Webináře jsou skvělou příležitostí, jak získat nové nápady pro zdravý životní styl a rozvoj dětí.
 |
 |
Naše online kurzy pro těhotné a pro osoby s Hallux valgus nabízí ucelené a praktické programy pro zlepšení zdraví a aktivního životního stylu.
Online kurz pro těhotné zahrnuje přes 100 videí s cvičením rozděleným podle jednotlivých trimestrů, rady na výběr vhodných pomůcek i tipy na péči o nohy a chodidla – oblasti, které často těhotné ženy trápí.
Online kurz Hallux valgus nabízí konkrétní cvičení, doporučení pomůcek i péče o celé tělo. Kurz vede zkušená fyzioterapeutka, která zajišťuje odborné vedení a praktické rady.
Kurzy jsou ideální pro každého, kdo hledá profesionální podporu a chce pečovat o své zdraví pod vedením odborníků.
Děkujeme, že jste dočetli až sem! Věříme, že každý si zaslouží zdravý a aktivní život. Naše produkty a kurzy jsou navrženy tak, aby vás na této cestě inspirovaly a podpořily. Ať už sáhnete po pohybových kartách, e-booku či některém z našich kurzů, jste na správné cestě ke zdraví i pohodě.
Děkujeme za vaši důvěru a těšíme se na vaše další kroky se Spokonožkou a Fyzionožkou!